Akupressur ist die natürlichste Heilmethode – wahrscheinlich der Anfang aller Heilkünste. Sie ist als Selbsthilfemaßnahme zu bezeichnen.Ihre theoretische Grundlage ist identisch mit jener der Akupunktur.
Der Unterschied zur Akupunktur ist, dass nicht mit Nadeln die Punkte gestochen werden, sondern mit Daumen bzw. Finger gedrückt wird. Die Anwendung kann mit geringem Zeitaufwand ohne Hilfsmittel, jederzeit und an jedem Ort durchgeführt werden.Das gezielte Drücken von Punkten zur Linderung von Schmerzen hat in China schon einige tausend Jahre Tradition. Die Akupressur wird heute noch von Schulkindern bis Senioren angewandt.Die einzige Voraussetzung ist, dass man über einige Punkte Bescheid wissen muß. Wenn jedoch der Schmerz durch das Drücken des Punktes nicht gelindert wird, ist es zu empfehlen den Arzt aufzusuchen.